【自分を承認するって】
すごく単純だけど
『承認』ってめっちゃ大事！
先日、セッションしてる中で聴かれた！
『承認するってどういうことですか？』
あくまでぼくの解釈だけど
承認するっていうことは
そのまんまを受け入れること
承認の反対は、ジャッジです！
例えば自分の中で
喜びや楽しみは承認するけど
悲しみや怒り、憎しみに対しては
ジャッジして、自分にダメ出しを
してしまう！
自分をジャッジする必要はありません！
こんなことを思ってしまった
自分はなんてダメな人だ
自分なんて！！
そんなジャッジをする必要はないよ。
ただ自分はそう思ったんだって
感じるだけでいい(^^)
ただ受け入れるだけ！
それが【承認】だよ😊😊
そしてこれを知ってて欲しい！
自分を承認してる人は
相手を承認することができる！
自分をジャッジしている人は
やはり相手をジャッジしてしまう！
本当は誰もジャッジや否定なんかはしたくない！
根底にあるのは、自分のことを認めて欲しいだけ！
だったら自分で認めてみたらいいよ😊😊😊
ジャッジせずに
ただあるがままの自分自身を(^^)(^^)
